Podczas pracy głosem oddychamy przez usta, krtań jest szczególnie narażona na wysuszenie.
Wilgotność powietrza, w którym pracujemy powinna wynosić 60-70%.
W pomieszczeniach ogrzewanych kaloryferami rzadko przekracza 45%, dlatego wskazane jest stosowanie nawilżaczy.
Zbytnie wysuszenie śluzówki pokrywającej narząd głosowy wpływa na jego pracę- przesuszona wydzielina na fałdach głosowych robi się gęsta, lepka, powoduje słabszą ruchomość fałdu w miejscu jej nagromadzenia.
Prowadzi to do powstawania tzw. „guzków śpiewaczych”.
W ramach profilaktyki głosowej zaleca się wyrobienie sobie nawyku ciągłego popijania w czasie pracy głosem wody niegazowanej o temp. pokojowej - 1,5 l to minimum dla naszego narządu głosowego (nawet gdy nie czujemy pragnienia to jednak popijamy z rozsądku!).
Napoje zawierające kofeinę i teinę nie są wskazane.
