<\/p>\n\n\n\n
M\u00f3wienie jest nieroz\u0142\u0105cznie zwi\u0105zane z oddychaniem. Gdy dzieci nie potrafi\u0105 prawid\u0142owo gospodarowa\u0107 oddechem, ani zachowa\u0107 prawid\u0142owego rytmu mowy, najcz\u0119\u015bciej brakuje im powietrza, zacinaj\u0105 si\u0119, przerywaj\u0105 kwestie w najmniej spodziewanym momencie, po\u0142ykaj\u0105 ko\u0144c\u00f3wki wyraz\u00f3w i pocz\u0105tki nast\u0119pnych.
\u0106wiczenia oddechowe wyd\u0142u\u017caj\u0105 faz\u0119 wydechow\u0105, reguluj\u0105 prac\u0119 przepony i pog\u0142\u0119biaj\u0105 oddech.
Oddychanie przeponowe jest najkorzystniejsze dla organizmu ludzkiego. Dzieci najcz\u0119\u015bciej oddychaj\u0105 unosz\u0105c ramiona do g\u00f3ry- jest to tzw. oddychanie szczytowe, kt\u00f3re uruchamia tylko g\u00f3rne partie klatki piersiowej, a przez to jest to oddech bardzo p\u0142ytki i niepo\u017c\u0105dany w m\u00f3wieniu. Dzieci maj\u0105 problem z wypowiedzeniem d\u0142u\u017cszej frazy na wydechu, wskutek czego rw\u0105 swoj\u0105 wypowied\u017a, bo musz\u0105 zaczerpn\u0105\u0107 powietrza. \u017beby zrozumie\u0107 jak si\u0119 powinno prawid\u0142owo oddycha\u0107 potrzebne jest kilka minut dziennie po\u015bwi\u0119cone na \u0107wiczenia oddechowe.
Najprostszym sposobem nauczenia dziecka oddychania przeponowego jest zabawa w \u201ehu\u015btanie misia\u201d:
Dziecko le\u017cy na pod\u0142odze z misiem (lub z inn\u0105 ulubion\u0105 maskotk\u0105).
Lewa d\u0142o\u0144 le\u017cy na g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci klatki piersiowej, a prawa na brzuchu.
Dziecko wdycha powietrze przez nos lub usta i nos (wyczuwa unoszenie si\u0119 brzucha ku g\u00f3rze, lewa d\u0142o\u0144 le\u017cy nieruchomo), wypuszcza powietrze przez usta (brzuch opada, lewa d\u0142o\u0144 le\u017cy nieruchomo). Mi\u015b hu\u015bta si\u0119 wraz z oddechem. P\u00f3\u017aniej mo\u017cna je troch\u0119 zmodyfikowa\u0107 \u2013 w trakcie wydechu wymawiamy g\u0142osk\u0119 sssssssss lub ffff
\u0106wiczenia oddechowe stanowi\u0105 nieodzowny element terapii logopedycznej. Mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u015bwietnym sposobem na sp\u0119dzanie czasu z rodzin\u0105.
Mo\u017cemy bawi\u0107 si\u0119 z dzieckiem na r\u00f3\u017cne sposoby:
Kto dalej, kto mocniej: dmuchanie na lekkie przedmioty: pi\u00f3rka, pi\u0142ki ping-pongowe, skrawki papieru. Mo\u017cemy za pomoc\u0105 ta\u015bmy wyznaczy\u0107 tor, labirynt, przez kt\u00f3ry b\u0119dziemy dmuchaj\u0105c przetacza\u0107 pi\u0142eczk\u0119, czy te\u017c ma\u0142e autko (np. takie z jajka z niespodziank\u0105);
Dmuchamy ba\u0144ki mydlane- mo\u017cemy to robi\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu- w ogr\u00f3dku, na balkonie (dzieci maj\u0105 \u015bwietna zabaw\u0119 obserwuj\u0105c, jak ba\u0144ki spadaj\u0105, p\u0119kaj\u0105). Mog\u0105 te\u017c, dmucha\u0107 na te ba\u0144ki tak, aby jak najd\u0142u\u017cej unosi\u0142y si\u0119 w powietrzu;
Robimy \u201eburz\u0119\u201d w szklance wody \u2013 dmuchamy do pojemnika z wod\u0105 za pomoc\u0105 rurki tyle czasu, ile wystarczy nam powietrza;
Dmuchamy baloniki, na wiatraczki;
Dmuchamy na podwieszony, np. na patyczku lekki przedmiot (z kawa\u0142k\u00f3w folii, waty, karbowanej bibu\u0142y albo g\u0105bki- mog\u0105 to by\u0107 zrobione wsp\u00f3lnie motylki, kwiatki , itp) tak, aby jak najd\u0142u\u017cej utrzyma\u0107 \u00f3w przedmiot w oddaleniu;
Bardzo lubiane s\u0105 przez dzieci zabawy w przenoszenie ma\u0142ych przedmiot\u00f3w na du\u017ce plansze. Mo\u017cna wykona\u0107 kolorowe obrazki i wyci\u0105\u0107 z kolorowego papieru lub cienkiej pianki ma\u0142e przedmioty, kt\u00f3re dziecko b\u0119dzie przenosi\u0142o za pomoc\u0105 s\u0142omki zasysaj\u0105c powietrze (tak, jak przy piciu napoju)- mo\u017ce to by\u0107 obrazek muchomora ( biedronki) i kropeczki do przenoszenia, droga i samochody, morze i \u017cagl\u00f3wki, koszyczek i pisanki, itd.
Mo\u017cemy zrobi\u0107 przy pomocy taty ma\u0142\u0105 bramk\u0119 z siatk\u0105, do kt\u00f3rej dziecko b\u0119dzie celowa\u0142o dmuchaj\u0105c pingpongowe pi\u0142eczki
Mo\u017cna wymienia\u0107 niemal w niesko\u0144czono\u015b\u0107 przyk\u0142ady \u0107wicze\u0144 oddechowych.
Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107 i\u017c powinny by\u0107 odpowiednio dobrane do mo\u017cliwo\u015bci i potrzeb dziecka i nie powinny trwa\u0107 zbyt d\u0142ugo(mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 zawroty g\u0142owy \u2013 hiperwentylacja).
Zach\u0119cam do wykorzystania codziennych sytuacji domowych do tego aby \u201epodmucha\u0107\u201d troszk\u0119 ze swoim dzieckiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00f3wienie jest nieroz\u0142\u0105cznie zwi\u0105zane z oddychaniem. Gdy dzieci nie potrafi\u0105 prawid\u0142owo gospodarowa\u0107 oddechem, ani zachowa\u0107 prawid\u0142owego rytmu mowy, najcz\u0119\u015bciej brakuje im powietrza, zacinaj\u0105 si\u0119, przerywaj\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-247","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=247"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":248,"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/247\/revisions\/248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logopeda-teresin.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}